ich hatte in den letzten hin und wieder mal Schmerzen in der Brust, was mir doch Angst gemacht hatte. Vor allem dann, als ich auch so ein komisches, enges Gefühl in der Brust hatte. Bin daraufhin zum Arzt und habe mich untersuchen lassen. Zum Glück ist das (noch) nichts, aber ich muss meine Lebensweise ändern, damit ich nicht an einer Arterienverkalkung, bekannt als Arteriosklerose, erkranke. Das sei nämlich von meinem etwas erhöhten Blutdruck.
Mein teilweise ungesunder Lebensstil wird nun umgekrempelt, um gesund zu bleiben. Gute Tipps zur Vorbeugung habe ich mir hier abgeguckt: http://www.gesundheitswissen.de/innere-medizin/arteriosklero
Und zwar werde ich mit dem Rauchen aufhören, beginnen Sport zu treiben und auf eine ausgewogene, weniger fettreiche Ernährung setzen.
Vielleicht schaffe ich es mit meinem Post einigen von euch die Augen zu öffnen. Achtet auf euch und euren Körper! Geht keine unnötigen Risiken ein und sorgt für ein gesundes Leben. Man lebt nur einmal, und hat nur eine Gesundheit.
LG